益母草泡红枣的做法及功效 红枣益母草泡水：营养丰富功效倍增

益母草泡红枣的做法及功效

益母草泡红枣做法步骤多一点，但是功效同样也是很棒的。

经常也有人用益母草泡红枣来饮用，只是觉得好喝，但是它的功效也实在不容小看哦。今天我就带来这一款益母草泡红枣的做法

益母草泡红枣茶的具体做法

【备料】 益母草20G 红枣100克 红糖适量

【做法】

1、用清水把益母草和红枣洗干净

2、各用一个碗分别把益母草和红枣装开，各添适量凉水，浸泡30分左右。浸泡是为了让味道更容易渗出。

3、把浸过的益母草先倒入砂锅里，注意的是要倒入之前用来浸过益母草的水，觉得不够再添一些。

4、用大火先把水煮沸腾，然后用小火再煮半个小时停火，用工具把水隔渣取出来。

5、再加适量凉水按上面的方法再煮一次，取得第二次汤汁水。

6、把两次煮出来的益母草水合在一起，倒入到砂锅里（注意益母草已经取出），加入红枣，再次用大火煮开即可

7、倒入碗里，加入红糖适量，再过半个小时就可以饮水吃红枣了。

【功效】养血温经，去瘀止痛，调理月经不调

做法虽然是有一点麻烦，但是效果很好也就值得了！