细数芡实粉的三大功效 揭秘芡实粉的三大益处

细数芡实粉的三大功效

芡实粉是用芡实果实烘干磨研成粉而成，它的功效不比芡实少。

不知道大家有没有吃过芡实粉呢？味道涩中带甘，会入脾经肾，而且很容易就可以被人体吸收。

芡实粉的功效：

一、延年益寿

《神农本草经》里说到芡实粉具有“补中，除暑疾，益精气，强志，令耳目聪明”之效，被视为延年益压的佳品。

二、含多种人体所需要营养成分

芡实粉富含人体所需要的有益的营养素，比如蛋白质，磷，脂肪，碳水化合物，各种维生素B1、B2、C，胡萝卜素以及粗纤维，同时芡实粉因为已经成粉末状，比芡实更容易被人体吸收。

三、治疗多种病症

芡实粉可以对以下的病症都能起到有效的治疗，如肾气虚，精关不固，遗尿，尿浊等，除此还可以开胃增加食欲，帮助元气恢复和巩固之效。

下面给大家介绍一款芡实粉糊做法：

【原料】芡实粉30克 核桃粉15克，红枣5粒 红糖适量

【做法】

1、把红枣洗干净去核，切成薄片

2、再用凉开水把芡实粉打成糊状，再倒入沸腾的开水进行搅拌

3、搅拌后再放入核桃粉，红枣片

4、开火把它煮熟，你会看到糊粥，加入红糖就可以食用

5、不论时间都可以吃用

【功效】起到滋阴补肾，固固涩精气

芡实粉特别适合女性朋友饮用，会有美容功效哦。