白术粉怎么吃更健康 最佳白术粉食用方法保持健康

白术粉怎么吃更健康

白术粉对于人体有着很好的功效，能治疗多种小疾病，对于白术粉要怎么吃才更健康呢？

虽然知道白术粉的好处很多，但是大家对于白术粉的吃法知道的不多，本文将讲到！

白术粉怎么吃更健康：

一、白术甘草茶

【配方】白术15克 绿茶3克 甘草3克

【做法】

1、先把甘草用清水洗干净

2、把洗干净的甘草放到砂锅里，加入适量的清水

3、先用大火把水煮开，转用小火再煮10分钟左右

4、再倒入白术粉，再用小火煮5分钟左右

5、再把绿茶用清水洗干净，然后入到锅里，盖上锅盖，过5分钟左右就可以饮用

6、每天制作一次，一天分3次温服

【功效】可以起到健脾补肾，活血益气

二、三白汤

【配方】白术粉小许 白茯苓粉小许 白芍粉小许

【做法】

1、把三种粉一起放到壶里

2、倒入适量的清水，然后盖好盖子

3、焖大概5-10分钟左右即可饮用

4、或者可以加一点白醋和清水一起调成糊状用于敷在脸上

【注意事项】内外兼用，美容效果更佳

白术粉的吃法很简单，对于女性朋友来说不失很好的美容的药材。