孕妇健康:孕妇知识与孕妇保健品介绍
导读:孕妇健康:孕妇知识与孕妇保健品介绍,孕妇的健康与营养对宝宝的成长非常重要,应该怎么选择保健品,吃什么对宝宝好呢?一起来了解孕妇知识与孕妇保健品。 现在很多准妈妈越来越重视孕期的营养补给,
孕妇健康:孕妇知识与孕妇保健品介绍
孕妇的健康与营养对宝宝的成长非常重要,应该怎么选择保健品,吃什么对宝宝好呢?一起来了解孕妇知识与孕妇保健品。
现在很多准妈妈越来越重视孕期的营养补给,初为人母很多地方都特别重视,下面就给各位准妈妈介绍下孕妇知识与保健品。
孕妇孕期如何吃保健品,进补保健品的原则
一般能通过食物补充的,尽量从食物中获取,不足的再通过保健品补充,而且用量一定要控制好,最好遵医嘱。
如何选择适宜的保健品
1、看保健品成分,在购买保健品时,一定要看成分标示和所含的剂量,了解自己的需要,并有针对性地选择含有需要补充的营养元素的保健品,同时注意剂量适宜,方便服用。
2、很多孕妇不知道是买国产,还是进口的保健品,有些产品在提取制造工艺上没有太高要求的话,尽可以使用国产的,如维生素等,某些深海鱼油、含卵磷脂、优质蛋白等的保健品可以考虑进口的。
3、要听取医生和营养师的意见。
营养和保健品可以补充人体所需营养,各位准妈咪一定要根据自己身体需要进行选择哦!