红枣吃多了会怎么样 红枣补血功效了得

红枣吃多了会怎么样

俗话说“一日三颗枣，青春不显老”，红枣一直是人们的保健佳品，那么如果红枣吃多了会怎么样的呢？

红枣，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，下面让领啦网小编为大家介绍一下红枣吃多了会怎么样。

红枣吃多了会怎么样

1、上火

红枣在中医学里，是属于温补类的食物，但是这种食物一次性不能吃太多，否则会很容易导致上火，甚至会出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象。

2、胀气

红枣众多周知，营养价值非常高，而且相当美味，但是红枣的皮比较硬，很难消化，所以红枣食用过量，很容易影响消化、导致胀气的现象。

3、水肿

有些人身体湿气过重，本身就是脾肾阳虚，如果吃多了红枣，会容易出现水肿的现象，甚至还会出现生痰生湿，使水肿的情况越来越严重。

4、蛀牙

红枣是属于很甜的食物，因为红枣中含有丰富的糖分，如果吃多了红枣，没有及时漱口，糖分就会停留在口腔内，容易伤及牙齿，时间久了就会容易蛀牙。

5、经血过多

体制燥热者如果在经期间，食用了红枣或者是喝红枣水，很容易导致经血过多的，正常体质者也不易过量吃红枣。

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