三七粉的吃法有哪些 三七粉的正确吃法

三七粉的吃法有哪些

三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效，那么三七粉的吃法有哪些呢？

“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，下面让[领啦网]小编为大家介绍一下三七粉的吃法有哪些。

三七粉的吃法有哪些

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，然后分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可，特别注意的是每天服用的量无需大，重在坚持服用。

功效：三七粉具有美白祛斑的功效，是因为三七粉中活血成分起的作用，但是服用的时候，千万不要用热水泡服，这样会破坏三七中的活性成分。

2、预防和治疗高血脂

吃法：每天3-5克生三七粉，分2-3次，用温水冲服，但是高血脂的症状，要根据个人情况而定。

功效：三七粉能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂有很好的作用。

3、补血

吃法：补血的可以吃一些三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七泡酒等。

功效：如果想利用三七补血，就需要熟吃，具有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法：想活血化瘀可以吃一些三七炖螃蟹、三七泡白酒，但是需要浸泡30天后才可以食用。

功效：具有活血化淤的功效。

5、生吃

主治：生吃三七粉，是可以治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等血症，而且还可以预防冠心病、高血脂、高血压等症状。

吃法：正常的情况之下服用三七粉是一天用3-5克，分多次服用，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

上述的关于草药百科中三七粉的吃法有哪些跟三七粉的正确吃法的全部内容，您了解了吗？