银耳莲子汤的功效与作用有哪些 银耳莲子汤功效了得

银耳莲子汤的功效与作用有哪些

银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品，那么银耳莲子汤的功效与作用有哪些呢？

银耳莲子汤，味道香甜可口，营养价值丰富，下面让[领啦网]小编为大家介绍一下银耳莲子汤的功效与作用。

银耳莲子汤的功效与作用

1、滋补强壮

银耳莲子汤具有滋补强壮的功效，因为银耳含有多糖成分，不但有抗感染功能，还有促进机体抗肿瘤的免疫能力。

2、润肠通便

银耳莲子汤具有润肠通便的功效，经常食用可以把体内的毒素排出来，对老年人便秘有效。

3、润肺止咳

银耳莲子汤具有润肺止咳的功效，因为秋冬气候干燥.易引起燥咳，应多吃银耳。

4、保肝

银耳莲子汤具有保肝的功效，因为银耳中富含维生素D，可以提高（GAN-ZHANG）解毒能力，起到保肝的作用。

5、美容养颜

银耳莲子汤具有美容养颜的功效，因为银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，所以长期食用银耳莲子汤起到美容养颜的作用。

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