雪梨的营养价值与功效作用讲解 雪梨的营养与功效解析

雪梨的营养价值与功效作用讲解

雪梨是常见的水果之一，清甜多汁，深受大家的喜爱，那么，雪梨有哪些营养价值与功效作用呢？一起来了解一下。

雪梨的营养价值非常高，下面就给大家介绍雪梨的营养价值与功效作用。

1、雪梨含有丰富的果浆、苹果酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素、脂肪、铁、钙、葡萄糖等各种有机酸。

2、雪梨还含有大量的碳水化合物，而且有大量的水分，但热量比苹果还要低。

3、雪梨含水量高，有生津止渴的功效，对于口干咽痛、眼干等症有疗效。

4、雪梨有润肺的功效，能滋阴润燥，能保证呼吸道顺畅。

5、雪梨还有降压祛脂的作用，能扩张毛细血管，降低血液的粘稠并，促进备注循环。

6、雪梨有消肿的作用，可以帮助清除体内多余水份，促进新陈代谢。

7、雪梨有美容的功效，能增强皮肤的张力，减少皱纹的形成。

8、雪梨有化痰止咳的功效，能消除局部炎症，有效缓解咳嗽等现象。