草莓营养价值高 草莓的功效与作用

草莓营养价值高

草莓，是一种红色的花果，又名红莓、地莓等别称，那么草莓有什么功效与作用呢？

草莓，营养价值高，鲜美红嫩，果肉多汁，那么草莓有什么功效与作用呢？下面让「领啦网」小编为大家介绍一下。

草莓的功效与作用

1、抗癌

草莓中含有花青素和儿茶素这两种成分，具有抗癌的作用，不仅可以抑制癌细胞的生成，还可以预防健康细胞的癌变。

2、防治心血管疾病

草莓中含有抗氧化剂，人体通过抗议花椒可以降低低密度脂肪蛋白，从而达到降低心血管疾病，还可以改善血管的功效，防治心血管疾病、动脉粥样硬化。

3、护肤

因为每个人的生活习惯以及饮食习惯都不同，也因为外来的因素，很容易导致皮肤老化、出雀斑等现象，不妨多食用一些草莓，因为草莓中含有抗氧化的成分，可以改善肤色、减少皱纹生成，起到一定的护肤作用。