冬天喝茶养胃 让胃舒舒服服

冬天喝茶养胃

很多人都喜欢喝茶，特别是冬天，很多人都以喝茶来养胃。

茶有很多种，但哪种才适合冬天养胃喝呢？我们一起来看看。

冬天喝红茶养胃

红茶是经过全发酵的茶，不但不会刺激胃，还会养胃，红茶还有助于消化，特别是在喝红茶时加点糖或牛奶，对患有胃溃疡的患者可以起到消炎，保护胃黏膜的作用。

肠胃虚寒者冬天喝普洱茶养胃

很多人吃些凉性的食物就会出现腹部不舒服，这是因为肠胃虚寒，属于虚寒体质，这些人喝茶也要注意，不可喝凉性茶，在冬季，肠胃虚寒的人适合喝普洱茶或红茶这些温性茶，不喜欢红茶味道的人可以喝普洱茶，效果和红茶是一样的，都可以养胃。

体质燥热者冬天喝苦丁茶养胃

经常抽烟喝酒的人，都会较易上火，这是属于体质燥热，苦丁茶是凉性茶，有清热解毒和软化血管等功效，燥热体质的人喝苦丁茶最合适了，可以保护胃不受烟酒的侵害。

亚健康的患者喝大红袍养胃

因为工作的压力等原因，令很多都市人处于亚健康，这一类的应喝些中性或温性的茶养胃，例如大红袍，也可以在茶中加糖或加奶来喝，但有些人吸收差，加糖加奶可能会腹泻，这时只可以喝普洱茶了，因为普洱茶能促进肠胃的吸收，起到养胃的作用。

喝什么茶，都应根据自身的体质来选择，否则，则会加重胃的负担。