水蜜桃蛋白质含量高 水蜜桃的功效与作用

水蜜桃蛋白质含量高

水蜜桃属于一种球形可食用水果类，蛋白质的含量比苹果还高，那么水蜜桃的功效与作用有哪一些呢？

水蜜桃，素有“果中皇后”的美誉，下面让领啦网小编为大家介绍一下水蜜桃的功效与作用。

水蜜桃的功效与作用

1、补血养颜

水蜜桃具有补血养颜的功效，因为水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，可以增加人体血红蛋白的数量。

2、补气润肺

水蜜桃具有补气润肺的功效，因为水蜜桃果肉中含有大量的蛋白质、钙、铁与维生素，特别对于慢性支气管炎、支气管扩张症有一定的疗效，起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

3、预防便秘

水蜜桃具有预防便秘的功效，因为水蜜桃中含有大量的胶质物，可以达到预防便秘的作用，从而促进食欲，有利于帮助消化。

4、缓解水肿

水蜜桃具有缓解水肿的功效，因为水蜜桃中含铁量非常高，更是缺铁性贫血患者的理想食物，除此之外，水蜜桃含钾多含钠少，起到缓解水肿的作用。

5、利尿通淋

水蜜桃具有利尿通淋的作用，因为水蜜桃中含有酚，不仅可以利尿，除水气，还可以通淋，并且对肠壁没有刺激作用。

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