立秋吃什么好 立秋不可少的养颜佳品

立秋吃什么好

8月7日即将来临，这一天也是立秋，自此就正式进入秋季，而秋季吃什么能最大地达到养颜的作用呢？

立秋过后，我们就要开始开一段漫长的“秋老（H）”天气，而秋季也是护肤的重要季节，今天领啦网小编给大家介绍三款立秋养颜的佳品。

立秋养颜佳品有以下：

养颜第一款：醋泡黄豆

【选材】新鲜黄豆250克，白醋适量

【做法】把黄豆洗干净后沥干水，倒入白醋浸泡15天后，每日取10粒食用

【功效】秋天也是收成黄豆的季节，这个时候的黄豆又新鲜又美味，每天食用可以让皮肤变得白嫩细腻，而经过醋浸泡的黄豆更是含有多种磷脂以及氨基酸，加快皮肤新陈代谢。

养颜第二款：葡萄汁

【选材】葡萄100克，冰糖5克

【做法】把葡萄一粒粒摘下洗干净，放入冰糖一起搅拌，然后隔渣留汁饮用

【功效】葡萄中所含有的营养可以说是十分丰富，含有大量的维生素、烟酸，可以加快血液循环，让脸色变得更红润明亮，是秋季护肤的必备佳品。

养颜第三款：粟子炖白菜

【选材】栗子200克，鸭汤适量，白菜200克

【做法】把栗子去壳切成两半洗干净，把白菜洗干净后成条与栗子一起放入锅里，倒入鸭汤一起炖1个小时左右即可。

【功效】白菜是可以补阴滋润，栗子能健脾肾，在秋季常常吃这道菜可以改善面色发黄无光现象，并且能消除黑眼圈。

上面三种秋季护肤食谱，你又学会了没有呢？