秋季养生秘诀：秋季最易患上的四类疾病

秋季养生秘诀：秋季最易患上的四类疾病

在天气转凉之际，最容易患上：呼吸道疾病、心血管疾病、消化系统疾病和风湿类疾病。

秋季中晚温差相差大，对于一些疾病稍有不注意就比较容易招惹上哦，一起来看下文所介绍的四类秋季最容易患的四类疾病。

秋季易患疾病一：呼吸道疾病

像前面所说的，秋季早、中、晚、室里及室外的温度及湿度相差都比较大，呼吸道粘膜就会受到不同的刺激，会让粘膜上皮纤毛运动失调，从而容易患上感冒、鼻炎及哮喘等呼吸道疾病。

秋季易患疾病二：心血管疾病

在天气转凉的时候，皮肤及皮下组织的血管受到温度的刺激进而会收缩，心（ZHANG）血管的负担就会明显加大，让患上高血压的机率增大，还会直接对心肤的血液供造成影响。

秋季易患疾病三：消化系统疾病

很多朋友都认为秋季天气转凉，食物的存放时间会比夏季要长，其实不然，在秋季病菌的繁殖速度也是相当快的，食物也是容易腐败，所以像大肠杆菌肠炎、冰箱性肠最易患上的。

秋季易患疾病四：风湿类疾病

秋季有时候是天气晴朗得干燥，有时却会无缘就是一场雨，对比如此悬殊的天气，自然也是诱发风湿尖疾病的高发季节了，像风湿病、类风湿性关节炎等慢性疾病大家可以小心预防了。

在秋季里大家主要保持愉悦的心境及良好的饮食生活习惯，以上说到的疾病自然远离大家了。