冬季泡脚驱寒暖身小贴士 冬日足浴抗寒保暖小窍门

冬季泡脚驱寒暖身小贴士

今日重点为您介绍冬季泡脚驱寒暖身小贴士的相关内容，具体内容如下：

冬季泡脚有很多好处，那么下面[领啦网]小编就和大家分享冬季泡脚驱寒暖身小贴士，喜欢泡脚的朋友赶紧一起来看看吧。

泡脚的最佳时间

在晚上九点的时候，进行泡脚能够增加身体的热量，帮助促进血液循环，而且还可以滋养肝肾提高睡眠质量喔。

泡脚的水温

泡脚的水温很有讲究，泡脚的最佳水温保持在42摄氏度左右，而且注意水要保持淹过脚踝。

泡脚因人而异

身体健康的人泡脚、泡温泉一般都没问题，但有些特殊人群要注意。例如心（ZHANG）病、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

冬季泡脚方

1、醋泡脚：提高睡眠质量

用醋酸泡脚具有促进新陈代谢的功效，还能预防动脉硬化、高血压。

2、姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉

用姜汁泡脚，能缓解手脚冰凉症状。姜味辛性温，如果内服，是可以加速人体的血液循环，改善畏寒怕冷等不适症状喔。

以上就是[领啦网]小编分享的冬季泡脚驱寒暖身小贴士，亲们都知道了吧。