吃芒果的好处和坏处有哪些 爱吃芒果者需要多加注意

吃芒果的好处和坏处有哪些

芒果味道甘甜多汁，色香味俱全，营养丰富，吃芒果的好处很多，但是也有相应的坏处。

芒果是很多人多喜爱吃的水果，它的味道独特，但是也有不好的坏处，下面让『领啦网』小编为大家介绍一下吃芒果的好处和坏处。

吃芒果的好处

1、防晕车

人们把芒果视为缓解晕车晕船的良药，芒果能够改善晕车晕船的症状，与酸话梅的效果是一样的，所以人们都喜欢把芒果当作“防晕药”。

2、消炎解毒

熟透的芒果肉具有缓解烧伤、烫伤，并且可以止痛消肿的作用，因为芒果中富含饱和（G-Y）酯，这些成为有益于胃部清热解毒。

3、美肤

吃芒果具有美化肌肤的作用，因为芒果中富含维生素，可以帮助润泽皮肤，有效地抗氧化，延缓细胞衰老。

吃芒果的坏处

1、喉咙不适者吃芒果过敏

虚寒咳嗽或者喉痒痰白者应避免进食芒果，以免令喉头瘙痒，特别是喉咙不适者不能吃芒果，以免造成皮肤过敏。

2、湿热体质者吃芒果加重湿毒

芒果性质带湿毒，如果是过敏体质者慎吃芒果，而且体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

3、糖尿病患者吃芒果加重病情

糖尿病患者不能吃芒果，因为芒果中含糖量非常之高，吃芒果很容易导致血糖升高，并且加重病情。

上面(www.lingla.com)为您介绍的水果百科：吃芒果的好处和坏处有哪些以及爱吃芒果者需要多加注意的全部内容，网友们不妨在这方面予以借鉴