泡脚有什么禁忌？这些都得了解一下

泡脚有什么禁忌？

懂得养生的人都知道泡脚有好处，那么你知道泡脚有什么禁忌吗？不知道的（X-J）姐们，这些都得了解一下哦。

其实养生真的是一门学问，例如泡脚养生，就有很多值得去学习的，很多要去注意的。现在泡脚是一件非常流行的事情了，并不是说只有老年人才会泡脚，其实泡脚有相当的好处，既能养颜美容，还能纤体瘦身，最重要的是可以增强体质，这么多的好处，但是泡脚也是有禁忌的，今天主要就是来了解一下泡脚的禁忌有哪些。

泡脚有什么禁忌

一、不宜过饱或过饿泡脚

泡脚对身体好是总所周知的事情，但是有时候你们泡脚的时间不正确，那么不仅对身体一点好处都没有，相反还会造成身体上的不适，例如平时吃完饭就泡脚和肚子很饿的时候泡脚，那么是非常不正确的，这是会对胃造成损伤的，平常有泡脚习惯的人，一定得改正过来哦。

二、吃完饭过后半小时不能泡脚

刚才已经说了吃太饱不宜泡脚，那么『领啦网』小编现在再说精准一点，平时吃完饭过后半小时内不宜泡脚，因为这样不仅会对胃造成损伤，更是对身体的器官造成一定的损伤，所以并不建议饭后半小时泡脚哈，其实很简单的道理，有谁运动过后立马就洗澡的了，肯定没有吧，不但堵塞毛孔，还会对心（ZHANG）造成负荷哦。

三、心（ZHANG）病患者不宜泡脚

并不是所有人都适合泡脚的，例如心（ZHANG）病患者，就非常不适合泡脚，泡脚会让血液循环加速，心跳也会变得超级快速的，所以心（ZHANG）病患者一旦泡脚，那么会发生无法预料的后果，家中有心（ZHANG）病患者的人，一定得谨慎记得哦，时刻提醒着他们不宜泡脚。

四、低血压患者不宜泡脚

很多人不知道从哪里听来的旁门左道，说泡脚可以治疗低血压和改善低血压，其实这是一个相当错误的说法，低血压患者根本不能泡脚，不宜泡脚。在血液加速的情况一下，低血压的人很又容易出现头晕，恶心的症状，说明你根本不适合泡脚哦。

五、脚上有伤口的人不宜泡脚

喜欢泡脚的人一定得切记了，脚上有伤口的人不宜泡脚。你平时有伤口肯定不会碰水吧，一旦伤口碰到水就非常容易发炎，伤口如果发炎的话，那么伤口就非常难愈合了，所以并不建议有伤口的人泡脚哦，想泡脚的话，那么就等到伤口好了再泡脚吧。

六、孕妇泡脚不能按摩

很多人喜欢边泡脚边按摩，按摩是好的，但是一定得切记，孕妇泡脚的时候，是不能按摩的，不然是很容易造成早产的，所以一定得谨记哦。『领啦网』小编可以理解孕妇身体上的不适，但是『领啦网』小编觉得你还是得忍忍，为了胎儿的安全哦。

七、老人泡脚不宜过久

家中有老人的一定的记得，老人的泡脚时间不宜过长，将泡脚的时间控制在20分钟以内，20分钟泡脚其实已经足够了，并不是说泡脚的时间越长越好的，老人泡脚的时间过长，是会引起类风湿骨痛的哦，免得无得其反哦。

以上七点就是泡脚的禁忌，希望大家都要谨记，（X-J）姐们都了解什么时候泡脚是最有效果的吗？现在『领啦网』小编来跟你们说一说，最好的泡脚的时间，在这个时间段泡脚，那么只有好处，没有坏处的哈，（X-J）姐以后就在这个时间段泡脚哦。

什么时间泡脚效果好

正确的泡脚时间为晚上的9点，晚上9点钟泡脚是对身体最好的，可以预防和治疗失眠多梦，还能治疗夜尿频多的症状，而且晚上9点中泡脚，对女人是非常有好处的，能让脸色变得红润有光泽，具有补血补气的效果，而且能改善手脚冰凉的症状哦。

泡脚泡多长时间

很多人觉得泡脚的时间越长，那么对身体就会越好，其实这是错误的说法，一般正常的情况下，泡脚的时常大约在15到30分钟以内，如果泡脚的时间过长，那么寒气会入体，容易造成身体上的不适，特别是感冒发烧，而且泡脚的时间过长，脚也会出现干燥起皮哦。

泡脚的水温

老一辈的人常说，水越烫泡脚就会越好，其实这也是一个错误的说法，温度过烫是会造成皮肤表层的伤害，而且还会造成器官上的超负荷，其实泡脚的正确水温是43°，这样的水温就不会烫伤皮肤，而且泡脚的效果会更加好的。

泡脚可以加中药吗

今天有个（X-J）姐问了一个非常好的问题，泡脚可以加中药吗？『领啦网』小编回答你泡脚当然可以加中药拉，加上中药那么泡脚的效果越好，女性一般可以加艾草泡脚，可以暖宫，有效治疗痛经和月经不调的症状的，又或者加姜泡脚，也是非常好的。

以上『领啦网』www.lingla.com介绍的健康常识：泡脚有什么禁忌？这些都得了解一下的全部介绍了希望能给您带来帮助，最后别忘了多来www.lingla.com瞧一瞧更多的经验常识！