青少年白发怎么治疗 饮食疗法彻底告别白发

青少年白发怎么治疗

青少年白发又叫少白头，现在在社会上也非常普遍，很多朋友都不知道该怎么治疗，别担心，小编来帮大家。

青少年有白发容易产生自卑的心理，对学习和生活影响很大，一定要及时进行治疗，看下怎么治疗。

青少年白发原因

少年白发是青少年中并不少见的一种疾病，多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关，与遗传有关，挑食偏食等导致身体内营养缺乏也会导致头发过早变白，并受环境的影响，一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。

青少年白发治疗方法

1、如缺乏维生素、叶酸等，头发容易变白，可以多吃动物（GAN-ZHANG）、肉类、蛋类、蔬菜中等含有丰富的B族维生素的食物。

2、食疗方法

取黑芝麻25克，捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用，也可与海带放在一起煮食。

功效：有补肝肾、润五脏的功效，适用于身体虚弱、头发早白。

取何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即可。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发的功效，适用于须发早白和头发枯黄的人。

3、治疗偏方

方法一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗。

方法二：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量，蜜丸或水煎服。

方法三：女贞子500克，巨胜子250克，水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方法四：大蒜两瓣，姜1块，将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

方法五：女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克，先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克，每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

方法六：黑芝麻粉、何首乌粉各150克，将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

预防措施

1、力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要，精神紧张、悲伤忧虑会造成（G-Y）头发营养的血管痉挛，使黑色素生成减少，导致白发早生。

2、加强锻炼，增强体制，提高免疫力。

3、加强营养：合理饮食，多吃含蛋白质丰富的食物，补充维生素和微量元素。

4、按摩头皮可促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气的（G-Y）。

5、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸、中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物。

近年来，不少年轻人开始出现白发，及早治疗，多注意日常饮食及调整心情以乌发润发。