个人礼仪培训有哪些内容 衣着、站姿等

个人礼仪培训有哪些内容

一个人礼仪言行会直接影响一个人的外在形象等。今天我们来看看个人礼仪培训有哪些内容。

礼仪包括很多种，商务礼仪，餐桌礼仪等，而个人礼仪同样非常重要，接下来[领啦网]小编为大家介绍个人礼仪培训有哪些内容。

【个人礼仪培训有哪些内容】

一 仪容

仪容仪表是指一个人的外观和精神面貌等。大方的仪容仪表需要靠自己来维持，注意卫生，勤刷牙洗脸以及洗头洗澡。尽量不要在别人面前整理自己，例如修指甲，剔牙齿以及挖耳朵等。而和别人说话的时候也要保持一点距离，不要唾沫满天飞。

二 衣着

衣着不但能体现一个人的品味，还能体现一个人的文化素质以及审美。所以说衣着一定要大方得体，要看场合来选择合适的衣着。不可过于夸张或暴露等，一定要保持干净。

三 言行举止

1、谈话言行

和别人谈话时的言行是最能反映出一个人的性格和修养的。所以在和别人谈话时最好学会倾听，切忌东张西望或者做别事以及打哈欠等。否则会给人很不好的印象。

2、举止站姿

站姿是一个人最基本的东西，得体的站姿也是一种美。我们在站立时最好挺胸收腹，站直了，双臂自然垂下或自然交叉等。站立是切忌不要歪脖子或曲腿等，这样会失了仪态。

3、坐姿

一个人的坐姿也同样重要，端庄大方的坐姿能给人很好的印象。而正确的坐姿是肩膀放松，腰背都挺直，女性朋友可要双腿并拢，而男士则可以稍微分开一些，但也不能分太开。双手可以自然放在膝盖或者椅子扶手的地方。

4、起身姿势

起身的姿势也同样重要，当我们坐在椅子上想要起身的时候，动作一定要轻。同时还要注意不要让椅子发出很大的响声，切忌猛起猛坐这样会很尴尬。而不管怎样，任何时候坐姿以及上身都要保持好端庄。

5、见面礼仪

见面礼仪同时也是一个人认识你的第一步印象，也非常重要。见面的时候一定要打招呼问好或者握手。而与人握手时要微笑友好，不要东张西望，也不能戴手套或帽子和别人握手。而握手最好不要超过3秒，并且如果你坐着的时候遇到别人要和你握手一定要站起来。

以上[领啦网]www.lingla.com介绍的形象设计：个人礼仪培训有哪些内容以及衣着、站姿等的具体介绍，希望大家能喜欢！