提子跟葡萄是一样的营养吗 葡萄和提子营养有什么区别

提子跟葡萄是一样的营养吗

今日小经验分享：提子跟葡萄是一样的营养吗的话题，下面来一起了解一下吧。

1、其实提子就是葡萄的一种，营养价值一样高。无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。

2、提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心（ZHANG）病及中风等血管病的机会。吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质花青素。

以上分享的提子跟葡萄是一样的营养吗、葡萄和提子营养有什么区别的相关讲解，希望为您的生活带来一点小帮助！