人瘦了肥胖纹会消失吗 跳绳减肥瘦哪里最明显

人瘦了肥胖纹会消失吗

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疫情期间在家呆久了，肉肉也长出来了，领啦网小编甚至发现自己大腿胖出了肥胖纹，那么人瘦了肥胖纹会消失吗?我们一起来了解一下吧。

人瘦了肥胖纹会消失吗

身体所呈现的这种肥胖纹，很显然是在你身体短时间内突然增重几十斤造成的。这种纹路起初会是红紫色，随着时间慢慢的变久会变成皮肤的颜色，但是这种纹路是不可逆的，不可逆指的是它不可能会随着您身体慢慢瘦下来而消失。这种纹路在很多人身上都会有，所以不必过于纠结。

跳绳减肥瘦哪里最明显

跳绳是属于全身性的运动，在跳绳时全身的脂肪都在消耗，要说比较明显的就是腹部、下肢和上肢等。运动减肥主要是依靠肌肉的收缩消耗皮下和内脏处的脂肪来完成，跳绳时腹部的大多数肌肉都需要收缩，协助完成上跳动作，会消耗比较多的腹部脂肪。

减肥掉的是水还是脂肪

1、当你在减肥期间，如果出现口渴的情况，那么你消耗下去的便是身体里面的水分，如果出现饥饿的感觉，那么消耗下去的便是脂肪。

2、当你瘦下来之后，恢复正常饮食，体重立马回升，这说明你消耗掉的是水分，如体重稳定不反弹的话掉的多是脂肪。

3、在瘦身之后，如果量三围，围度变化不明显但体重下降很多，这说明消耗的是身体里的水分，体重很慢但是围度变化大，说明消耗的是脂肪。

减脂核心是要进行充分的有氧运动和控制饮食计划，而且还需长期坚持才会有好的效果，切勿急于求成，以免造成不良后果。

总而言之，当你发现自己有生长纹额时候不要过于担心，过段时间瘦了，它的颜色会变成肤色的，不是凑得特别近绝对发现不了!

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