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吃软枣子对身体有什么好处 软枣子营养

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 03:47:54 来源:领啦网
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吃软枣子对身体有什么好处

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吃软枣子对身体有什么好处

1、软枣子的功效与作用:软枣子也被称做是软枣猕猴桃,它营养丰富,利用价值高,不仅可食用,还可药用,其实果就可药用。软枣猕猴桃果实营养丰富,含有20多种氨基酸和多种维生素,特别是维生素C含量是其他水果的几十倍,是开发功能保健食品的绝佳原料;果型迷你小巧,果面光滑无毛,种子小,非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等;软枣子具有滋阴清热;除烦止渴;能淋。主热病津伤或阴血不足;烦渴引饮;砂淋;石淋;维生素C缺乏症;牙龈出血;肝炎;多作滋补营养剂;软枣子不仅食用价值高,而且药用价值也很高。

2、食用注意与禁忌人群:软枣性凉,脾胃虚寒者忌食;不宜多食。

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