眉豆的用途 眉豆有什么营养价值与功用

眉豆的用途

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1、美容养颜。

眉豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等。经常食用眉豆对人体皮肤、头发都大有好处，可以提高皮肤的新陈代谢，促进机体排毒，使皮肤青春永葆。

2、提供人体免疫力。

眉豆中的优质蛋白质很容易被人体吸收消化，而其他的多种微量元素有是人体所必须的，可以提供人体免疫力。

3、保护心（ZHANG）。

眉豆中还有大量可溶性纤维，这些物质能净化血液，也能清理血液中的胆固醇，另外它含有的维生素e和维生素c也能抑制人体对胆固醇的吸收，能减轻心（ZHANG）负担，而它含有的微量元素钾和镁等营养成分，则能营养心肌，提高心（ZHANG）功能，经常食用眉豆能保护心（ZHANG）预防心（ZHANG）病发生。

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