女生月经期间不能吃的水果 例假能吃西瓜吗(3)

女生月经期间不能吃的水果

——腐烂变质的水果

有些人对于水果非常喜欢，面对腐烂的水果，大部分的人都会把烂的部分扔掉，剩余部分继续吃，但是你肉眼看不到的地方，也已经感染了黄曲霉毒素。

女性来例假期间，如果吃腐烂变质的食物，必然也会导致自身健康受到损伤，甚至会增加身体癌变的风险，也会影响到身体内分泌，后果不堪设想，任何发霉变质的食物都要通通丢掉。

宫寒的调理方法有以下几点：

第一、情绪调整，可以通过听音乐等各种放松的方式使精神愉悦，这样可以减轻心理负担，使焦虑、抑郁等精神症状缓解，这些有利于宫寒的早期调整。

第二、通过饮食进行调理，比较见于吃温热的食品，像人参炖鸡等食药双补，对于调节宫寒都有很大的益处。

第三、可以通过专门的药物来进行调理。

第四、通过运动来进行调理，多见于有氧运动，而且每天持续的时间应该大于45分钟。

第五、通过理疗的方式，特别推荐进行艾灸、瘢痕灸等方式进行调理宫寒，效果是非常显著的。

以上是领啦网网[www.lingla.com]关于例假能吃西瓜吗以及女生月经期间不能吃的水果的全部内容，您了解了吗？