女生月经期间不能吃的水果 例假能吃西瓜吗(2)

女生月经期间不能吃的水果

——山楂

山楂是酸性水果的代表，包括酸梅，李子等能够起到开胃健脾，增强食欲等作用，酸性水果具有收敛功效，大量摄入酸性水果会引起血液在体内凝结成块，经血颜色加深。

现在是山楂大量上市的季节，虽然能够帮助你开胃健脾，但是女性例假期间最好不要吃这类水果，即便是冰糖葫芦也不建议多吃，否则会导致酸性物质摄入过多，起到收敛作用，影响经血顺利排出。

——西瓜

西瓜是很多人爱吃的水果，一年四季都能喝到西瓜汁，对于体热的人都非常喜欢吃西瓜补充水分，但是例假期间最好不要吃西瓜，因为西瓜又被称为“寒瓜”。西瓜汁虽然甜，但是却容易让痛经症状加重，甚至不利于经血顺利排出。

体寒的女孩子在生活中对于瓜类的食物都需要管住嘴，不然很可能会导致你的病情加重，甚至会带来不可挽回的损伤，还是应该以温性的水果为主，更有助于强身健体。

——火龙果

火龙果在减肥期间非常受欢迎，其中含有大量膳食纤维，帮助加快肠胃蠕动，润肠通便，但是火龙果属于寒性食材，吃多了会加重腹痛腹泻症状，也可能会让原本温暖的子宫逐渐变寒冷。

如果你正在月经期间，恰巧出现了腹泻这样的情况，真的让人痛苦不堪，也会导致女性的身体越来越疲惫，当你的免疫力逐渐降低的时候，自然会受到细菌和病毒的入侵带来不利影响。