女生月经期间不能吃的水果 例假能吃西瓜吗

女生月经期间不能吃的水果

为大家说一说女生月经期间不能吃的水果的知识内容，接下来就是全面介绍。

但是在日常生活中，很多女性都面临“体寒”的问题，这不仅会让你的痛经症状加重，更容易影响到你的受孕能力，甚至让你的子宫发生病变。

我们一直强调女生来月经期间，需要积极调节自己的饮食，尤其是以下这几种水果，希望你赶紧管住嘴，不要等到停经了才着急。

女生来例假时，最好别碰这7种水果，别等“停经”了才着急

——荸荠

荸荠外表虽然其貌不扬，但是含有多种营养元素。古书中记载，其有“地下雪梨”之美誉，而北方人把荸荠称为“江南人参”，由此可见对荸荠的高度赞誉。

荸荠生于南方，地下沼泽或水田中，本身就容易暗藏寄生虫，如果经常吃必然会导致自身健康受到损伤，也可能引发子宫病变。

女性来例假期间抵抗力比较弱，如果吃富含寄生虫的食物必然会导致自身健康受损，甚至会影响各功能正常运行，还会因为摄入生冷寒凉食物，加重体寒的问题，让子宫受到极大损伤。

——柿子

现在是柿子大量上市的季节，柿子口感非常好，清脆可口，做成柿子饼更是另一种享受，但如果月经期间过度贪恋柿子，必然会导致自身健康受损。

柿子属于一种寒性水果，吃进体内会刺激到子宫收缩，从而导致月经量逐渐减少，但经血不干净会拖延月经持续时间，甚至会加重女性痛经症状。

如果女性朋友不想月经，提前离开，不想经血量越来越少，那么对于柿子这种水果，还是需要管住嘴，避免自身健康受伤。

——芒果

女性对于芒果是非常喜欢的，芒果吃起来非常甜，可以榨成芒果汁，更是非常美味，但是月经期间最好避开这类水果。

很多女性可能没有想到，芒果属于湿热的水果，吃进体内会加重体内湿寒之气，也会让痛经症状越来越严重，甚至让经血流出都出现异常。

芒果吃多了，还可能会增加子宫病变风险，也可能会让很多人出现过敏反应，所以在你体质比较虚弱的时候，最好避开这类水果。