心情时好时坏情绪不稳定怎么回事 情绪不稳定易怒烦躁调理(3)

心情时好时坏情绪不稳定怎么回事

沮丧型

沮丧型的边缘性人格很容易和依赖性人格搞混，因为他们表现出来的特征十分的相似，都是自卑、低自尊，十分依赖他人。

但是沮丧型人格要比依赖更加充满负能量，他们的自我价值感很低，常常会因为一些小事积攒很多的负面能量。

当负面能量抑制不住爆发的时候，他们会哭泣、伤心，甚至无法走出而发生“自我剥夺（Self-deprivation）”的行为，也就是我们常说的自残。

冲动型

冲动型边缘人格和沮丧型有着很大的区别，他们的想法变化很快，喜欢去追求新的、刺激的事物，做事通常随着情绪来，不会考虑后果，并且他们会夸张地讲述自己的行为，以及夸大自己所受到的伤害。

任性型

任性型边缘性人格像是一个“矛盾体”一般，它是四个边缘性人格类型中情绪变化最多的，他们虽然和沮丧型边缘性人格一样想要依赖于他人，但又会因为太依赖他人而感到难过、生气。

除此之外，他们的内心多疑，不相信自己是值得被爱的，所以在亲密关系之中需要对方一次次的表明爱意，甚至有时候他们还会去尝试控制对方，并用伤害自己的方式让对方妥协。

自毁型

自毁并不是自残，而是不断的否定，怀疑曾经的自己、自毁型边缘性人格会不断的怀疑自己的价值，怀疑自己的存在，并会因为这些而对自己产生厌恶，做出伤害自己的行为。