藏红花泡水喝的功效百度百科 藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌百度

藏红花泡水喝的功效百度百科

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1、藏红花泡水正确步骤：

（1）将玻璃杯洗净备用。

（2）取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。

（3）用沸水冲泡藏红花。

（4）静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用.

（5）续杯4、5次后连同花丝一起服下。

2、如果是自己为了养生等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5-10根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。

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