纯牛奶是不是很上火 纯牛奶上火么

纯牛奶是不是很上火

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1、牛奶喝多了是不会上火的。

2、因为纯牛奶味甘，性微寒，其中70%左右的是水分，能够滋阴、解热毒。因此纯牛奶喝多了不仅不会上火，而且能够去肝火，同时能够补充人体因大量出汗而丢失的水分。此外，喝纯牛奶还可以滋润肺胃，润肠通便，补虚。另外纯牛奶中除了不含膳食纤维之外，含有丰富的优质蛋白、脂肪、钙、维生素等，是营养滋补佳品，不仅能够提高人体的免疫能力，而且对于糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和之人也是主要的滋补饮品。

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