梨子有什么功效？ 各种梨子的作用与功效

梨子有什么功效?

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1、润肺止咳：梨有缓解肺部咳嗽的作用，因为梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高，咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。另外梨子还有利咽喉的效果，主要是蕴含的配糖体及鞣酸等成分在发挥作用，对于肺结核导致的咳嗽还有明显的养护治疗作用。

2、美肌养颜：丰富的水分和维生素对于皮肤也极有好处，维C美白肌肤的作用明显。再有就是梨子中的钾元素可以很好的补充人体所缺的体力。丰富的纤维素还能促进肠道蠕动，不仅能促进排便，而且常吃梨子还能让人的面色看起来更红润。

3、增强心肌活力：梨子中的维生素B1成分可以很好的保护心（ZHANG），减轻日常的疲劳感；维生素B2和B3和叶酸含量对心（ZHANG）也很有好处，能够增强心肌的活力，减少和预防了心（ZHANG）方面疾病的发生。

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