眼睛疼怎么解决？缓解视疲劳、防止视力下降的四种方法

眼睛疼怎么解决？缓解视疲劳、防止视力下降的四种方法

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1、热敷

2、洗眼

将菊花洗净，放入锅中煮沸，倒入杯中，用杯口闭上眼睛，然后睁开眼睛，每次洗5分钟，每天3次，不仅可以清洗干净眼睛，还能达到很好的效果。此法具有消炎镇痛的作用，适用于角膜炎和结膜炎。

3、用手掌涂抹于眼睛。

4、使用眼药水

用眼药水或人工泪液滋润干眼可以缓解眼痛，您可以使用与泪液中盐浓度相同的生理盐水或药用眼药水。按照制造商的说明进行操作，但要注意不要过度依赖眼药水。如果您经常使用眼药水，请确保它们不含药物或防腐剂，过度使用含药眼药水实际上会使眼部问题变得更糟。

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