防止脚臭的最好方法 预防脚臭的方法有哪些？

预防脚臭的方法有哪些？

本文核心内容：预防脚臭的方法有哪些的搭配小经验。在生活中脚臭是日常中很多都会面临的难题，不仅家人人受其困扰，就连自己也会嫌弃自己的时候。我们的脚上有大量的汗腺，容易出汗。脚部出汗时会刺激大量的细菌生长，脚上的细菌会分解角质蛋白，再加上汗液里面的乳酸和尿素，从而散发出来恶臭味道，让人们在公共场合非常的尴尬。那么有什么方法能预防脚臭呢?

一、选择穿透气鞋子和袜子

在生活中长时间穿不透气的鞋子和袜子，经过一天的走路或者剧烈运动，就会分泌大量的汗液，再加上不透气会产生真菌，从而形成了脚气，就会导致脚臭。尽量选择宽松并且舒适、透气性比较好的运动鞋。鞋子和袜子每天要更换一次，回家后把鞋子放在通风透气的地方。

二、用绿茶或萝卜水泡脚

在生活中把半个萝卜洗净切成片放在水里，在大火煮三分钟后用小火煮5分钟，水温降到50℃的时候泡脚即可，白萝卜里面含有的硫氰酸苯酯具有杀菌消炎的功效。另外也可以在泡脚水里面加入少量的食盐和25克绿茶，每天泡脚15分钟，持续泡三天左右，茶叶具有吸附和收敛的功效，里面含有的单宁酸能杀菌消毒，尤其是能杀灭丝状菌。

三、鞋子放点干燥剂

可以在运动鞋子鞋垫下面放几包生石灰，这样能很好的吸附汗液，帮助去除脚臭。另外也可以在鞋子里面喷洒适量的白酒，一直让海绵吸收为止。做好局部的清洁和卫生，每天至少要洗一次脚，尤其是仔细清洗足底以及脚趾缝等容易出汗的位置。另外要定期的修剪脚趾甲，防止让污垢或者细菌藏匿在指甲里面。

最重要平时要保持脚的干燥和卫生，养成每天泡脚的好习惯，泡完脚之后及时使用毛巾擦拭干净。期间不能吃辛辣刺激性的食物。对于脚出汗比较严重的人群，可以在医生的指导下合理的使用止汗剂来改善脚臭的问题。

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