喝冰咖啡为什么会肚子痛 咖啡什么时候喝比较好

喝冰咖啡为什么会肚子痛

这些你了解吗？喝冰咖啡为什么会肚子痛的知识，很不错的经验小知识，建议收藏哦！

咖啡是现在很多人都喜欢的一种饮料，熬夜、减肥等大部人都会选择喝咖啡，但是有些人喝冰咖啡肚子肚子痛是什么原因呢？长期喝太多咖啡对身体也是有影响的，那么什么时候喝咖啡才是最好的选择呢？下面就和领啦网小编一起来看看吧！

喝冰咖啡为什么会肚子痛

喝冰咖啡后腹泻可能是急性肠胃炎或冷水刺激肠胃引起的。

发生急性肠胃炎时，可在医生指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等药物治疗。如果病情比较严重，药物没有得到有效缓解，也可以及时进行静脉输液治疗，以免耽误病情。

如果胃被冷水刺激，可以通过热敷来改善。

咖啡什么时候喝比较好

咖啡可以提神醒脑，提高工作质量，建议在中午饭后和下午饮用咖啡，可对大脑皮层起到较好的作用。

午饭后和下午饮用咖啡比较合适，由于咖啡中含有大量的咖啡因，可以提神醒脑，午饭后很容易感到困倦，喝咖啡能使人体精神振奋，使精力更加充沛，可以有足够的精力投入工作。而下午也是人一天中比较容易疲劳的时期，很容易犯困，此时饮用咖啡，也可以振奋精神，有更好的工作效率。

此外，不可为了提神而在短时间内饮用大量的咖啡，以免加重心（ZHANG）负荷，同时不可在空腹的情况下饮用咖啡，以免增加对肠胃的刺激，尤其是有肠胃疾病的患者。

减肥咖啡什么时候喝是最好的选择

早上喝减肥咖啡：

适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐，因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你，必须减少牛奶的量，大约是平常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面，若是马克杯的话，只要一杯就够了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡之后别忘了赶快运动。

中午喝减肥咖啡：

吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝了2~3杯即可。

下午喝减肥咖啡：

吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或转转身体也很好。

依这样的方法进行，一个月大约可以减轻3公斤的体重。

咖啡减肥效果很好，不过要喝对时间，才能发挥其效果。总的来讲，咖啡是不建议早上空腹喝的，以免对胃产生刺激。

本文分享的喝冰咖啡为什么会肚子痛和咖啡什么时候喝比较好的具体内容，未经www.lingla.com允许禁止转载！