女生蹦迪又简单又好看的动作有哪些 最简单的蹦迪好看动作

女生蹦迪又简单又好看的动作有哪些

今天分享：蹦迪和女生蹦迪的话题，一起跟随小编看看吧！

现在大家的生活节奏都很快，工作压力也大，很多人会在下班或者放假的时候回去放松自己，去酒吧喝喝酒，唱唱歌，或者去蹦迪，那么女生蹦迪又简单又好看的动作有哪些?

最简单的蹦迪好看动作

腿部动作、捻步动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。

跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了(俗称踩乐点、踩鼓点)，开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束;然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作。

主要是跟着音乐节拍(多为快的)，身体轻微前后或左右摇晃，可加少许手或腿部的随意动作，注意千万不要弄成抽筋装。

如果是专业的领舞者，老师会教你几个常用的动作，在此基础上你可以加入自己的东西!如果是朋友们大伙一起去玩的，在舞池里面跳的大部分都不是会跳的。

大家都是跟着音乐节奏而跳(扭动自己的身体)，发泄属于自己的舞蹈，你可以看下别人是怎样跳，你再想下你想怎样跳就怎样跳，因为在舞池里面是没人会讲你是不会跳的。

蹦迪不三不四，并没有那么恶俗，今非昔比了，已经成为年轻人一种放松自我追求自由的其中一种方式。不要封建思想。

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