血脂高的人最不能吃什么 降血脂的几个注意事项(2)

血脂高的人最不能吃什么

而很多人之所以认为高血脂患者不能够吃豆腐，主要是因为豆腐吃多了不容易消化，再加上营养过于单一，所以很容易就会影响到胆固醇的排出。

其实，豆腐作为比较清淡的饮食，豆腐中的特殊物质，能抑制胆固醇吸收，预防心血管疾病的来临，在一定程度上能达到降脂的效果。

所以有关于高血脂患者不能吃豆腐的说法，没有任何科学依据。

但是我们在平时只是简单的吃一些豆腐或者是喝一些豆腐汤的话，并不会对身体造成太大的影响，但在平时一定要注意控制好烹饪方式，像麻婆豆腐也是不可取的。因此高血脂患者不是不能吃豆腐，而是要少吃豆腐。

03高血脂患者，这5种食物也尽量少吃

咸鸭蛋

咸得流油的咸鸭蛋，深深吸引着众多人的味蕾，鸭蛋作为常见的（D-L）食品，其中所含优质蛋白质和较多营养物质。

经过腌制的鸭蛋色香味俱全，但对于血脂偏高的人来说却不建议吃，