薏米赤小豆有什么作用 薏米赤小豆功效和作用
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薏米赤小豆有什么作用
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1、薏米赤小豆的功效有消肿利湿、解毒排脓、健脾止泻。薏米是日常生活中常见的一种食材,其功效与作用有:补充人体所需要的各种营养物质;益肺,用于治疗肺脓肿,胸痛等症状;促进新陈代谢,减少胃肠道的负担等。赤小豆具有清热解毒;退黄疸;利尿;催乳;润肠通便;降血压、降血脂、降血糖;预防结石;瘦身等作用。
2、这两种食物都可以为人体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质。可以加速人体内多余水分的排出,对于维生素也有很好的补充作用,可以调节神经、美白皮肤。
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