无盐饮食好吗 食盐有没有害处

无盐饮食好吗

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1、无盐饮食需要在医生指导下使用，如果擅自使用无盐饮食，会引起电解质紊乱会引起低钠血症，会引起身体各种问题出现。这不是正常饮食，不要随意使用！

2、盐是生命所不可缺少的，但是过多的盐也不利于生命。盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，导致血压增高，还会导致血管硬化。另外，吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。高盐食品还容易导致萎缩性胃炎。

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