桑拿天是什么意思 桑拿天常饮4宝护元气补身体(2)

桑拿天是什么意思

生活中很多人对菊花茶都极为青睐，因为喝它不仅能获得味觉享受，也能让人修身养心，拥有更好的状态。

并且，菊花的营养很丰富，它所含的维生素、类黄酮等物质都可以滋补身体。特别是开封的青驰菊，黄酮类含量远高其他菊花，是很优质的茶原料。

青驰菊是人工培种的，在花农们的细心呵护下，它不打农药完全自然成熟，开花时花瓣紧蹙，香气诱人。

经过采收干制后，花朵不变形、不掉瓣，且内含营养仍然充足。用其泡茶时，汤水颜色澄亮明黄，口感清新鲜灵。夏日炎炎，在感到疲惫的时候，来一杯菊花茶，顿感爽意。

三、西洋参茶

西洋参茶是很适合夏天的一道滋补茶饮，其性质偏凉，天热饮用也不会引起上火。

作为参类的一种，西洋参当然也富含天然养分，比如人参皂苷、肽类、蛋白质等等。如果夏天在工作或者其他时间总感到没精力，多饮几杯此茶是再合适不过的了。

西洋参味道苦中带甘，一般市面上的成品都会是切好干制的参片，可以直接用来泡水。每次取3g左右放入茶壶冲入沸水，经过15分钟的闷泡，其营养溶出充足即可饮用。根据个人喜好，也可加入枸杞，口感更丰富。

四、祺牧金桔百香果茶

夏天，正是水果大量上市的季节，各个种类令人眼花缭乱，而拥有高营养价值的百香果，则是很多人做果茶的最爱。

夏天的特殊环境，总是让人感到吃不下饭，而酸酸甜甜的东西就很能勾起食欲，所以现在就很流行一种饮品——金桔百香果茶。