脂肪肝吃什么好？五个食物恢复健康干净的（GAN-ZHANG）

脂肪肝吃什么好？五个食物恢复健康干净的肝脏

对于许多女生来说脂肪肝吃什么好？五个食物恢复健康干净的（GAN-ZHANG）的知识内容，接下来就是全面介绍。

1、海藻类食物

2、燕麦

3、山楂

相信很多人都吃过山楂，山楂的味道酸甜可口。山楂能起到健胃开胃的作用，能促进食欲。而且山楂对（GAN-ZHANG）也有很好的保养作用，因为山楂可以促进（GAN-ZHANG）的功能。可以促进胆固醇的物质进一步转化为有用的物质，可以分泌更多的胆汁，因此可以促进（GAN-ZHANG）脂肪的去除。

4、银耳

脂肪肝病人可以经常用银耳来煲汤喝，这是一种很不错的养肝方法，因为银耳能够减少血液里的脂肪，银耳含有多糖物质，这种营养物质能够增强肝功能，所以患有脂肪肝以及其他肝病的人在平时可以多喝银耳汤来养肝护肝。

5、大蒜

大蒜除了可以被当做调味品制作食物之外，同时还有很好的食用价值，比如缓解脂肪肝疾病。因为大蒜中有丰富的蒜素，它的主要作用就是维持吞噬细胞的活性，并且避免脂肪堆积，进而有助于增强人体各器官的功能，尤其是脂肪肝问题发生后，吃些大蒜也能够增强（GAN-ZHANG）的解毒活性，由此防止病情发展下去。

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