喝绿茶能降高血压吗 日常生活中降血压的细节(4)

喝绿茶能降高血压吗

2.猕猴桃

猕猴桃营养丰富，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素以及钠、钾等微量元素，特别是其中的叶黄素，有很抗氧化作用。

其降血压的功效甚至要优于苹果，高血压患者可以适当多吃，有助于预防心脑血管疾病的发生。

3.火龙果

火龙果是常见的热带水果之一，现在的年轻人都比较喜欢吃，因为具有美白减肥的作用。

火龙果中富含的白蛋白可促进身体的排毒保护自己的胃部，火龙果中的花青素还可对高血压有降血压的作用，可以多吃一些火龙果。

4.菠萝

菠萝含有糖分，各种酶，有利尿功能，对于高血压，肾病患者在治疗上有辅助作用。

同时菠萝中含有蛋白水解成分，能够消除水肿，抗击炎症，经常吃菠萝能够防治高血压水肿。

以上分享的日常生活中降血压的细节以及喝绿茶能降高血压吗的详细介绍，您知道了吗？