说一个人自尊心强什么意思 自尊心强是优点还是缺点(2)

说一个人自尊心强什么意思

5.

自尊心强其实只不过是因为自尊水平不够高。越是缺乏的东西，就越是想要。

提升自尊水平的方法，就是努力改善与自己、行动、他人三个方面的关系。

改善与自己的关系就是首先要认识自己，包括能力和局限，兴趣和性格，信念和价值观，优点和缺点等等。

我们对自己了解的越清楚，就越容易对自己有更客观的评价，就越能够理智地看待他人对我们的看法。其次，接纳自己，无论是优点还是缺点，甚至是缺陷。

不因为一次失败、出丑或者一个缺点、不足，就彻底否定自己。最后，对自己诚实，而不是通过否认、幻想等手段来欺骗自己。

不要为维护自己虚荣的“自尊心”而掩饰错误或拒不承认自己的差距。唯有直接面对甚至谈论自己存在的问题，我们才有机会鼓起勇气去寻找问题的解决之道。

改善与行动的关系意味着敢于行动。把平日里的工作当成目标达成和提升自己的训练手段，用来提升自我控制的能力，帮助自己成为想要成为的人，而不是简单的苦差事。

在行动的过程中要防止自我攻击。自我攻击是长期以来对自己消极的评价、跟别人的比较、过高的期望、完美主义、自卑心理等等造成的。

要质疑那些导致自我贬低的一贯的信念。接受失败，愿意承担失败的风险，把失败看作学习的机会。

改善与他人的关系首先要学会自我肯定，就是尊重别人想法的同时表达出自己的想法、愿望、感受，而不是习惯性地要么迎合要么攻击。

其次，学会换位思考，倾听、感受、理解、尊重他人的观点，即使我们并不能够完全同意。

最后，发展人际关系。学会寻求社会支持，而不是以寻求帮助为耻。经常维护社交人脉。使人际关系多样化。

6.

用非黑即白的二分思维去看待自尊心强，无疑有失偏颇。正确看待这种心理状态的方式，就是从缺点看到背后的优点，从长处看到存在的局限。既不一味否定自己，也不盲目自负。

最重要的是，要做出改变，让自己变得更好。

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