腐竹的营养及功效 腐竹功效与作用营养

腐竹的营养及功效

您可能不了解腐竹的营养及功效的内容，一起跟随小编看看具体内容吧！

1、竹含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物及多种营养成分，是一种可为人体提供均衡能量的优质豆制品。

2、腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，预防血管硬化，维护心（ZHANG）、大脑的健康，预防心脑血管疾病，防治老年痴呆的发生。

3、腐竹中含有大量的谷氨酸，对人体的大脑有着很好的作用，能提神醒脑、增强记忆力。

4、腐竹中含有钙质，能够促进骨骼发育，防治骨质疏松。

以上分享的腐竹的营养及功效、腐竹功效与作用营养的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！