跑步机怎么上油保养 跑步机多长时间加一次润滑油(2)

跑步机怎么上油保养

三、注重清洁

定期清除灰尘，一般一星期清除一次。可以用肥皂和清洁布清洗跑带和跑带两边暴露在外的部分，但清洁时不要让液体溅到电子部件或跑带上，如有溅到需用干抹布擦拭干净。

平时运动也要确保运动鞋干净，每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。

每年一次对跑步机马达盖内部进行清洁，使用工具打开马达盖后，用小型吸尘器排除内部积尘。

四、定期添加润滑油

润滑油可以减少跑带和跑板的摩擦，延长跑步机的使用寿命和使用功能。在停机状态下掀起跑带，滴入跑板中间部位，滴5~8ML左右。

轻量级使用用户（每周使用低于3小时） 每半年一次

中量级使用用户（每周使用3-5小时） 每3个月一次

重量级使用用户（每周超过5小时） 每2个月一次

五、跑带对中调节

这是必须的！由于我们跑步时左右脚用力不一致，所以有时跑带会出现偏离的现象，如果跑带出现摩擦边条的情况，需要对跑带进行调节。各品牌的跑步机调节方法有不同，根据产品说明书进行调节。

六、跑带松紧要适中

变松的跑带会导致使用时滑落跌倒，如果跑带太紧会使跑带和跑板之间摩擦增大，降低电机使用效率。最适合的紧度是拉起跑带边缘，跑带与跑板见得距离5-7CM。

各位友友们，记得定期保养你的跑步机哟，这样跑步机使用寿命会更长哟。

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