湖北省鹤峰县属于哪个市管 隶属恩施土家族苗族自治州(3)

湖北省鹤峰县属于哪个市管

3.灰灰菜

灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。灰灰菜多生长于地边、山野、路旁及房前屋后。

性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。

另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。灰灰菜一次食用量不宜过多，食后或接触后应避免强烈日光暴晒。

4.红茶

红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等工艺精制而成。

因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。白果民族茶厂有史以来就是中国四大红茶之一"宜红"的主产区，出口红茶分为特级、一级、二级、三级、四级和级外等6个花色产品。

风景名胜

容美土司三洞：

容美土司三洞，即今鹤峰县的万全洞，万人洞、情田洞，是容美土司在（Z-Z）时期防御的岩洞。

1.万全洞

万全洞在县城东北二十华里的平山北侧，其洞址在一堵如刀切的绝壁上，崖顶两里许为平山之新烽，是容美土司旧址。

洞口下乃万丈深渊，潜水奔腾咆哮而过。洞口呈圆形，入口处为工艺精细的石条垒砌，内有直遁洞底的宽敞走向，台阶还依稀可见。

右侧靠入口—上方，有如碉堡的石台，是守洞的关卡。洞内有一兽形钟乳石，泉水泪漓成井，有—花台，台周的坍池完整，有四尺见方的鱼池。

洞壁两侧，有不下百处的人工开凿的石埒、百杵，系当年建筑亭台楼阁的佐证。从石埒，石榫的遗迹看，洞内有三层楼的建筑。

洞口左侧的石壁上，有一两米见方的光滑石板，石板上镌刻《万全洞记》，可能是改土归流在急，而未刻成记文。

据记载，康熙年间，容美土司田舜年带（L-T）民建成亭台楼阁和入洞栈道，以此作为防守堡垒。

雍正年间，清兵进入容美时，宋代土司田旻如在洞内自缢。

这里不仅是当年土司的防御工事，而且是土司藏书之处，清代诗人顾彩，就曾亲临洞中，会见土司田舜年，并写下许多诗篇。

2.万人洞

万人洞地处龙溪潭头。龙溪是一巨大伏流，由此出口。洞前是一堵巍峨的城门，城门后有一道石墙，为石条砌成，城墙把石洞封得很严密。

洞内宽敞空旷，顶部有涓流滴落，泉滴之声如击钿而歌。钟乳石鳞次栉比。洞中有一石碑，镌刻土司田舜年的诗作《万人洞记》。

田舜年是土司中很有文学修养的一个土司。他著有《二十一史纂》和许多散文诗歌。这座山洞建于清顺治年间，为土司田甘霖所建，以后又加以续建。