晚上可以喝竹叶青茶吗 晚上可以喝竹叶茶吗

晚上可以喝竹叶青茶吗

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1、晚上最好是不要喝。因为竹叶青茶属凉性茶品，而在晚上，环境温度有所下降，就算是在炎热的夏季晚上睡觉也需盖上一条毯子来保温，若是晚上喝竹叶青茶会出现身体微寒的情况；并且竹叶青茶中的咖啡因含量极高，对大脑有很强的兴奋作用，晚上喝会影响睡眠，出现失眠多梦症状。

2、竹叶青茶可以作为一种天然的要材来使用，它能够清热解毒，味道又清香可口，加上茶色清淡雅致，饮用起来非常享受。而且竹叶青的药用功效也很显著，可以清热解毒，止痰化咳，利尿通络，是非常好的一种茶品。而且竹叶青中富含皂苷以及维生素对身体的多种方面都有好处，经常饮用对身体大有裨益。

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