骨架大看起来很胖 怎么知道自己是骨架大还是胖？

怎么知道自己是骨架大还是胖？

本文为您带来的是怎么知道自己是骨架大还是胖方面的小经验。要说女生最忌讳听到什么形容词，那我想应该就是别人是自己胖啦，确实对于女生来说，减肥可以说是一直以来都在坚持的事情，甚至有时候东西都不敢多吃，怕会多长几斤肉，毕竟“一胖毁所有”，也不是没有道理的。不过有些女生就抱怨了，平常在饮食方面也注意了，但是却感觉怎么也瘦不下来。

其实大家有没有测试过自己是真胖还是单单的骨架大看起来“显胖”的呢？两者还有有区别的哦，所以先别傻傻减肥了，想知道自己是真胖还是骨架大，看完这4点你就清楚了！

1.双下巴

其实一个女生要想看起来显不显胖，下巴就能够看得出来的。生活中我们不难看到有些女生，虽然看起来脸型比较大，但是却没有多余的肉肉，基本上这种类型就是属于单纯典型的骨架大而已。但是如果脸型看起来很小，脸上肉却比较多，而且双下巴比较明显，那么基本上就是属于真胖的类型哦，要想改善这个现象，那么平常的一个习惯也很重要，平时避免经常低着头或者趴着，这样只会让双下巴越来越明显哦，所以还是要注意下的。

2.看手臂

其实很多女生不敢穿短袖或者太修身的衣服就是因为手臂比较粗，看起来就会显得整个人特别的显胖和粗壮，不过要想知道你是真胖还是骨架大，那么我们可以对着镜子看看自己的肩膀以及到手臂的位置，如果手臂上的肉看起来线条感比较强，比较紧实，那么基本上你就算属于骨架大的女生。但是如果你的手臂看起来很圆润，抬起头的时候就会有明显的拜拜肉，那么你基本上就是真胖了哦。如果你是单单手臂肉比较多，那么平常可以多练练手臂操，或者打羽毛球等挥臂动作。

3.肩宽

其实很多人都是胖上身，下半身看起来显瘦，这点基本上都离不开肩宽这点特征，如果想知道自己是真胖还是单纯骨架大，那么可以观察一下自己侧面位置，如果肩颈位置肉肉也是比较多，基本上看不太出来锁骨，肩颈和背部的看起来比较厚，肉肉比较多，那么基本上就是真胖了的，但是如果是单单骨架大的话，从正面来看宽度会比较明显，但是肩宽位置并不会太厚，这点只是单纯的骨架大，不是真胖哦。

4.大腿粗壮

对于一些腿比较细的女生大都喜欢穿短裙子，看起来身材纤瘦非常好看。但是对于大腿比较粗的女生来说，无疑是显胖的加分项了，不过腿粗也并不一定是因为胖，还很有可能仅仅只是因为骨架大，如果你是属于那种大腿稍微有点肉感，但是小腿看起来比较均匀，那么其实这种身材穿包臀裙会比较好看的。但是如果你是属于那种大腿粗壮，而且小腿肉肉也比较多，轻轻动一下还会乱晃，那么基本上就是属于胖的类型了，不过也没有关系，平常可以尝试穿阔腿裤也可以起到很好的扬长避短效果，并且现在也非常的流行。

上面为您介绍的骨架大看起来很胖 和 怎么知道自己是骨架大还是胖的详细方法介绍，大家作为一个参考建议.