如何快速训练自己的口才 怎样锻炼口才和表达能力

如何快速训练自己的口才

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这个方法就是朗读。

朗读可以提升我们的口才，我在以往的很多文章中，都提到过这一点。

但是如何运用这个方法，才能够有效地提高我们的表达能力呢？今天这篇文章，就单独来说一说。

首先要弄清楚一个问题，为什么朗读能够锻炼到我们的口才呢？

如果你的嘴皮子不够利索，或者说话很费劲，经常说得磕磕巴巴，很难连贯而清晰地去表达一段话，那么朗读就能够修正这些问题了。

在正常情况下，导致我们说话不够利索的原因，大致可以分为两个：

1，对于字词的发音没有足够的把握；

例如你试着念这句话：“不管结果是怎样，现在我都要大声跟你说：䰀鱵脦鉨驩薿！”

是不是卡壳呢？因为后面那些字，你压根不知道是什么读音。其实这六个字的读音，和“我真的喜欢你”是同音的。

当你不知道某些字词的准确发音时，说起话来就会比较谨慎和有顾忌，自然就很难流利地把话说出来了。

2，甚少开口而导致口腔肌肉得不到锻炼；

这里的口腔肌肉，指的是我们嘴巴的开合幅度、舌头的反应灵敏度以及上颚和下颚等肌肉的运动程度等一整套系统的配合。

我们每个人，对于某些字句的运用，都有自己的频率。某些话语，运用的频率比较高，说起来就会比较流利，因为你口腔肌肉的运动方式，是根据这些高频率话语去塑造出来的。

而对于那些运用频率比较低的话语，由于口腔肌肉的运动方式，很少由此去塑造，所以说起来自然就不会那么得心应手了。

例如这个绕口令：“老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。”我们平常聊天，根本就不会这样去说话，所以突然说这个绕口令就很难做到流利、顺畅了。

可是，如果你经常反复去念这个绕口令，提高运用它的频率，那么就能够让我们的口腔肌肉得到锻炼，从而更容易地说出这些复杂的话来。

也就是说，解决第一点的问题，多了解、多学习不同字词的发音，就能够搞定。而解决第二点的问题，就需要通过不断地大声朗读练习，让我们口腔肌肉的运动方式，朝着多样化的方向锻炼，才能够有效提升我们说话的流畅度。

当然，这两个问题并不是独立存在的，它们相互影响。而通过朗读的练习，就能够一起把它们解决掉。

那么要怎么朗读，才能够锻炼到我们的口齿呢？

三种有效的朗读方式

想要让朗读有效作用于我们的口才上，就需要运用一些针对性的方法去锻炼。

首先，你要做好如下准备：

1，一个能让你放声朗读的地方；

2，一段完全不受外界打扰的时间；

3，一些用来做朗读练习的文本。

做好了这些准备，你就可以结合以下方法进行朗读训练了。

方式一，大声朗读；

为什么要大声呢？

因为如果采取小声的方式去朗读，我们的口腔肌肉运动的幅度不是很大，那么就很难有显著的锻炼效果了。如同走路锻炼身体和跑步锻炼身体，哪个会更有用呢？

所以刚开始朗读的时候，最好要遵循最大声、最快速、最清晰的方法，把文本的材料念出来。从刚开始的磕磕巴巴，一直练到看了上一句，就能够立刻说出下一句的程度。

绕口令就是用这种方式去锻炼。只要你不断重复大声朗读，你就能够让自己很容易又快速地把这个绕口令念出来。

锻炼素材：

你的问题就在于：很多大道理，其实你都明白，但一到了关键的时刻，你的个性往往会压倒你的理智！使你明明知道这件事情不能做却偏偏去做了，结果得不偿失！可是，人这一生，往往要在后来为自己年轻时候的事情埋单、负责。