小青柠和柠檬泡水 青柠适合泡水嘛

小青柠和柠檬泡水

一个生活小知识，为大家介绍小青柠和柠檬泡水的相关介绍，具体介绍如下：

1、小青柠可以泡水。

2、小青柠檬泡水一般建议可以把小青柠檬切成小块，浸泡在40度以下的温水之中20分钟。建议不要使用40度以上的热水，不然高温会破坏小青柠檬中非常丰富的维生素c，降低它的营养价值。适量的喝一些小青柠檬水，可以有效的吸收其中的果酸和纤维素，可以促进消化液的分泌，能够帮助减肥。但是需要注意，本身有胃黏膜溃疡的人群，不要喝太多的小青柠檬泡水，避免溃疡症状加重。

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