十大强碱性食物排名表 常吃5种碱性食物润燥还降火

十大强碱性食物排名表

『领啦网』网为你介绍常吃5种碱性食物润燥还降火和十大强碱性食物排名表的生活小知识，相关内容具体如下：

“秋吃碱，火气减”，提醒大家：常吃这5种碱性食物，润燥还降火。

许多朋友或许都听说过，食物分为酸性和碱性两种，这是以它们在人体内经过消化产生的代谢物决定的。

人体内存在的有害物质大多呈酸性，所以常吃一些碱性食物能够进行中和，帮助排出此类毒素，增强体质的同时也能缓解一些身体不适。

十月前后是秋季许多食物成熟的时候，此时许多碱性食物都很适合在家中常备，今天就为大家整理几类常见的碱性食物，不妨一起来解一下吧。

1.黑芝麻

作为体型较小的一类碱性食物，黑芝麻的营养价值时常会被人们忽略，然而其含有大量蛋白质和其他多种对人体有益的营养元素。

而且黑芝麻本身的独特醇香也被大多数人所喜欢，所以也是秋季人们应该多囤的一类滋养食物。

为能保留黑芝麻的醇香及其天然养分，七度方五黑糕用精研磨技术和低温烘焙工艺将其加工，并融入黑枸杞、桑葚等几种成分调和味道，入口松软清甜，新奇却不失营养，相比直接吃黑芝麻口感更佳。

此外，七度方五黑糕的包装也考虑到可存放的实用性，用亚克力双层圆罐包装在保鲜方面很有帮助，充分保证内部糕点的干燥卫生，很适合在家里多囤上一些。

2.芹菜

蔬菜中营养元素普遍含量较高，而其中芹菜要更胜一筹，不仅热量非常低，而且可以帮助消除水肿和缓解一些气血问题。在干燥的秋季，常吃芹菜也有助于清热解毒，起到润燥静心的作用。