四十岁的女人需不需要减肥？ 四十五岁的女人还适合减肥吗

四十岁的女人需不需要减肥？

小编为大家讲一讲四十岁的女人需不需要减肥方面的内容。女人一直都在减肥的路上，那怕体重不过百的MM也时常抱怨：腿太粗了，有双下巴了......所以，小郎看来，减肥不是年轻女人的专利，即使四十岁了，如果太胖，穿衣打扮都不好看，那么，在不影响健康的前提下，一定是要减肥的！

可是，为什么现实生活中很多四十岁的女人，身材开始变形了，却迟迟纠结减不减肥，迟迟不把减肥提上真正日程呢？小郎觉得，原因很简单，因为她们对自己逐渐失去了正确的认识，在身材管理这点上，坚持还是放弃，始终摇摆不定，所以啊，要坚持要坚持要坚持，不是仅仅一句口号，而是从心理上要有正确认知，才能在行动上做一个不达目的誓不罢休的巨人。

要有正确的认知，首先，请问问自己：四十岁，我老了吗？

回答是：No.

四十岁，一切都是刚刚好的年华，褪去了年轻的青涩，拥有着岁月给予的智慧，青春的气息和成熟的魅力同时绽放，这样的你，内心如此丰盈，却有着一副肥墩墩油腻腻的外表，请问，心里该做如何感想？

其次，再问问自己：四十岁，我该放弃自己吗？

回答是：No.

四十岁，正是事业上独当一面的年纪，是生活中肩负责任的年纪，工作中和生活中的重担，是艰辛，也是快乐的源泉，付出就有回报，多年后，回顾这样的付出，享受收获的幸福，现在想想，心理也会说：一切都值得！此时四十岁的你，努力向上，怎么能放弃自己呢？拥有一副好身材，是自信满满的展现啊！

最后问问自己：四十岁，我还有决心改变自己吗？

回答是：Yes.

四十岁，不敢说曾经沧海难为水，但至少经历过风雨吧，据说，在美国硅谷工作的女性高管们，到了四十岁，都有一个小比赛：铁人三项比赛。比的就是不服输的肌肉，不服输的毅力！相比较年轻时的三天打鱼两天晒网，四十岁的你，更有着坚韧的毅力，有着和自己较劲的狠劲，减肥算什么啊，想想以前经过的那些苦日子，想想减肥后，自信飞扬的自己，对自己说：yes, I can .

四十岁，千万不要过早放弃自己，爱自己，相信自己，说到做到，减肥之路没有那么难，开始、坚持，直至成功，加油！

上述分享的四十五岁的女人还适合减肥吗、四十岁的女人需不需要减肥的具体介绍，供网友们借鉴参考。