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挂面的热量高还是面条的热量高 挂面热量为什么那么高

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 15:40:32 来源:领啦网
导读:挂面的热量高还是面条的热量高,如果想了解挂面的热量高还是面条的热量高方面的讲解,下面为详细的介绍。 1、每100克的挂面所含有的热量为346大卡,一把挂面的质量大约为50克,其所含有的热量为1

挂面的热量高还是面条的热量高

如果想了解挂面的热量高还是面条的热量高方面的讲解,下面为详细的介绍。

挂面的热量高还是面条的热量高

1、每100克的挂面所含有的热量为346大卡,一把挂面的质量大约为50克,其所含有的热量为173大卡,需要我们跳51分钟的健美操才能消耗掉。

2、从上面的数值看,大家会觉得挂面的热量值其实不低,但是当我们在煮挂面的时候,干挂面是吸收了一部分水分的,所以实际煮熟了的挂面100克要比干的挂面少很多。也就是说,虽然吃了100克的挂面,但是实际上并没有100克。所以这样算下来的话,挂面的热量比同等质量的米饭热量是稍微低一些的。

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